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일어날때 어지러움, 기립성 저혈압 자다가 일어날 때, 앉아있다가 일어날 때눈앞이 캄캄하고 어지러움을 느낀다면여러 번 그렇다면기립성 저혈압일 확률이 높다. 나는 다행히 일어나다가 넘어진 적은 없지만 하루에도 여러 번 어지러움을 느끼다보니그냥 빈혈인가보다 하고 생각했었는데 이 증상의 이름이 있었다. '기립성 저혈압'이론적으로는 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하거나 둔화된 자율신경계의 문제라고 한다.대표적인 증상으로는 나처럼 어지러움을 극심히 느끼며 눈 앞이 캄캄해지고 순간 휘청이게 된다. 언제라고는 할 수 없지만 이 증상을 앓아온게 꽤 오래되다보니이제는 일어나기 전에 무조건 온 몸을 흔들거나 박수를 치는 등의 행위로 내가 일어날 것이라는 자극을 준 뒤 천천히 일어난다.특히 아침에 침대에서 바로 일어나는 것은 절대 금물이다.팔다리를 .. 2026. 2. 23.
베트남 여행 후 손등과 손가락 사이에 검은 반점? 기미? 베트남 여행 후 한국에 돌아온 후 오른손 엄지와 검지 사이에 검은 반점이 여러개 생겨있었다.드라이기를 들고 머리를 말린 후였어서 당연히 그냥 눌린 자국이려니 넘겼다.그런데 시간이 지날수록 색상이 진해지는 것이 아닌가?! 혹여나 피부암이나 건강이 안좋아 진것은 아닌지 검색을 해봤다. 이 증상은 동남아를 다녀온 후 많은 이들이 겪는 문제였는데주범은 바로 '라임' 이었다. 세상에나.. 쌀국수를 먹으면서 짜낸 라임이 튄 자리에 햇빛을 받아 '식물성광피부염'이 생긴거란다. 베트남 여행이 두 번째였는데 이렇게 된 건 처음이다.생각을 해보니 첫번째 여행에서는 쌀국수를 잘 안먹었더랬다. 이번 여행에서는 하루에 한끼는 무조건 먹었더니 손등에 검은 반점이 발생.. 식물성광피부염이란 '푸로쿠마린' 이라는 성분과 접촉한.. 2026. 2. 23.

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